TRE online werkt !
Karin en ik, van DialoogPlus, delen, met veel plezier, het enthousiasme van de deelnemers, voor deze eerste online TRE-sessie, waarin 75 procent aangaf, zich nadien rustiger te voelen.
“Ik ben hier voor mezelf aan het zorgen.”
Hoe we professonele zorgverstrekkers online konden helpen om de nodige rust en ontspanning terug te vinden? Dat was ook voor ons nog een vraag vermits TRE een body based techniek is. En dus begonnen we met dit online-experiment met zorgverleners. En wat een mooie resultaten!
Hieronder lees je hoe ze het verwoordden:
- lichter in mijn hoofd, een gelukzalig gevoel nu.
- Het brengt me in een staat van zijn, in verbinding met mezelf.
- Intens aangenaam kwetsbaar gevoel. Ik ben blij dat ik die emoties kon voelen, beleven, dat ik er contact mee had.
- minieme trillingen, best aangenaam en fascinerend en het gaf me aan: “ik ben hier voor mezelf aan het zorgen”.
- Ik voel me nu veel meer aanwezig, in het hier en nu, en in mijn eigen lichaam, dat is zeker fijn omdat ik iemand ben die in zijn hoofd kruipt.
- Ik merk het weer: moeilijk om dat eisende in me los te laten, zo herkenbaar.
- Moe en loom, denk dat TRE voor mij beter ‘s avonds past, voor het kunnen slapen.
Ook het onlinegebeuren viel in de smaak:
- Deze sessie motiveerde om TRE in te zetten, verhelderde inhoud en voelde veilig.
- Net zoals de eerste keer, een goed gevoel.
- Nu ik het echt weer heb gevoeld, wil ik het vaker doen.
- Verduidelijkt veel, ik had deze sessie nodig om verder te kunnen.
- Voelde voor mij nu zelfs veiliger, hier in mijn eigen woonkamer.
Dus, ja. zolang de richtlijnen voor afstand houden van kracht zijn, kunnen we ondertussen online onze zorgverleners verder ondersteunen zodat ze veerkrachtig en verbindend kunnen blijven werken.
