Combineer de TRE-opleiding met je vakantie.
Geniet van TRE® op een vakantie in Frankrijk: een zomerformule om tot rust te komen en energie op te doen. Deze zomerformule is voor iedereen toegankelijk.
Alleen, met een vriend of met je gezin, in deze streek is er voor elk wat wils. Hier kom je helemaal tot rust en kan je, in verbinding met jezelf of met de ander, je batterijen weer opladen.
Deze week staat open voor iedereen die nood heeft aan persoonlijke groei en verbinding.
Wil je zelfinzicht en ontplooing combineren met een rustige vakantie? In deze TRE®-zomerformule leer je je dagelijkse stress te verminderen en doelgericht aan stressbeheersing te doen. En dit allemaal op een unieke locatie. Elke voormiddag is er cursus. De namiddagen zijn vrij voor je deugddoende vakantie.
Door stap voor stap, je eigen tempo te vinden, als je ‘oude spanningen’ loslaat, breng je positieve veranderingen teweeg. Hoe het bij jou werkt, welke sensaties, emoties of effecten ook, de bedoeling is dat je je veilig en vertrouwd voelt bij het loslaten.
TRE® is een eenvoudige techniek met verbluffende resultaten. Met TRE®:
- leer je een stressreducerende techniek die je toepast waar en wanneer je wil;
- hoef je niet te praten over je stressfactoren of problemen;
- heb je minder last van je lichamelijke en emotionele klachten;
- herstel je de balans in je lichaam;
- voel je je meer ontspannen;
- krijg je meer energie;
- sta je positief in het leven.
TRE® betekent: Tension, Trauma & stress Release Exercises.
Een vernieuwende methode die vertrekt vanuit een reeks van 7 eenvoudige oefeningen, waarmee je je lichaam uitnodigt om spanning los te laten.
Leer op een week alles over de achtergrond van dit herstelmechanisme en hoe het voor jou werkt.
Heel wat mensen hebben chronische stress. Zo blijft ons lichaam in een staat van vechten, vluchten of bevriezen. Houden we stress vast, dan kan dit leiden tot klachten over pijn, ziektes of emotioneel overreageren. Het is dan moeilijk om tot rust te komen of te genieten.
De vakantieformule:
Data en timing:
De zomerformule begint op zondag 13 juli en eindigt op vrijdag 18 juli 2025
zondag 13 juli van 17.30 tot 20 uur.
maandag tot vrijdag van 9.30 tot 13 uur.
Je krijgt 6 halve dagen opleiding.
Op zondag 13 juli ontmoeten we elkaar om 17.30 uur bij een welkomstdrankje en starten we met een introductiesessie.
Van maandag tot vrijdag zijn er elke dag ochtendsessies gepland van 9.30 tot 13 uur.
Maandagmiddag, onmiddellijk na de sessie, houden we een brunch waarop je van harte bent uitgenodigd. We brunchen onder de schaduwrijke bomen, op het middeleeuwse dorpsplein van Bélaye.
De laatste dag ronden we af om 13 uur.
Op een unieke locatie: Bélaye
Cursusprijs: €520
Voor deze prijs van 520,- euro krijg je:
Vakantie is voor iedereen anders
Het verblijf is niet in deze prijs inbegrepen. Dat kan iedereen naar eigen wensen organiseren.
Sommigen willen graag kamperen of zoeken de vrijheid met een mobilhome. Anderen logeren liever in een knus hotel, een vakantiehuisje of een B&B met zwembad.
Deze streek biedt heel wat mogelijkheden, enkele linkjes
Wie kan deelnemen?
Ben jij iemand die meestal voor anderen zorgt, als ouder of zorgverlener? Vind je doorheen het jaar de tijd niet om aan zelfzorg te doen? Ben je nieuwsgierig hoe TRE® voor jou werkt? Of zoek je naar een vakantie met een meerwaarde, waarin je vrij en ongebonden, onder mensen toch jezelf kunt zijn?
Deze formule staat open voor iedereen die zichzelf een deugddoende pauze gunt. Ontdek een concrete manier die je helpt om evenwichtiger met je eigen energie om te gaan. Want TRE® is een ideale manier om aan zelfzorg te doen.
De TRE®-oefeningen kunnen worden aangepast aan alle fitnessniveaus en mobiliteitsproblemen. Check vooraf of je niet zwanger bent en of je voldoende in staat bent om lichte fysieke oefeningen doen (vgl yoga, fitness) te kunnen uitvoeren.
Deze week dient zowel voor professionele als voor persoonlijke ontwikkeling.
Wil je ontdekken hoe TRE® voor jou persoonlijk werkt en je groei ondersteunt, dan is dit een uitgelezen kans. We werken binnen de veiligheid van een kleine groep met zorg en persoonlijke aandacht
Wil je de TRE®-methode ontdekken voor gebruik binnen een professionele context? Na deze module kan je doorgroeien naar de vervolgmodules van de opleiding. Voor meer info over vervolgopleiding: klik hier!
Info over de locatie: Bélaye
Bélaye is een prachtig gelegen gemeente in het Franse departement Lot en telt 221 inwoners (2004). De plaats maakt deel uit van het arrondissement Cahors.
De sessies vinden plaats in de gemoderniseerde ontmoetingsruimte van het historische Bélaye.
Bovenop de heuvel geniet je, tijdens de pauzes van de verkoelende wind. Deze accommodatie heeft alle nutsvoorzieningen en er is gratis parking vlakbij. De rest van de dag ben je vrij om de buurt te verkennen, te zwemmen, suppen, roeien, fietsen of terrasjes te doen.
