- Fysiek : mensen maken melding van verlichting van vele ontstekingsziekten zoals : artritis, fibromyalgie, psoriasis, eczeem, IBS (prikkelbare darm syndroom). Daarnaast is er gerapporteerde verlichting van migraine / hoofdpijn, rugpijn, kniepijn, heuppijn, nekpijn, schouderpijn en is er een betere slaap voor velen.
- Emotioneel : vermindering van gevoelens van woede, angst, twijfel, zorgen, controle en overbezorgdheid.
- Werkgerelateerd : Op het werk voelt men zich meer geaard, zelfverzekerd, sociaal, expressief, open, minder in de verdediging gaand, meer bekwaam en vertrouwd.
- Relationeel : men voelt zich liefdevoller, meer aanwezig, minder reactief, vrijgeviger, meer gespreksbereid, intiemer, communicatiever, zorgzamer, veiliger en zelfbewuster.
TRE ® is een bijzonder doeltreffende techniek. De oefeningen doen de spanning uit je lichaam verdwijnen. Daardoor komen er herstelhormonen vrij die jouw stress verminderen en je herstelproces versnellen.
Het is een bodybased aanpak, die ervan uitgaat dat je de stress die in je lichaam opgeslagen zit, kan loslaten zonder dat je hoeft te praten over de stressfactoren of de dramatische ervaringen die bij jou stress veroorzaken.
TRE® is ook een goede techniek om stress te voorkomen. Heb je bijvoorbeeld een job met een ernstige stresskans? Dan voorkom je met TRE® de problemen, want met de oefeningen kun je je na jouw dagtaak heerlijk ontspannen. Chronische stress krijgt zo geen kans.
No Comments
Sorry, the comment form is closed at this time.